Все новости
Общие статьи
9 Февраля , 19:00

Скандинавская ходьба путь к здоровью

Жители д. Чишма-Уракаево поддерживают здоровье, занимаясь скандинавской ходьбой.

Скандинавская ходьба путь к здоровью
Скандинавская ходьба путь к здоровью

Они не пропускают прогулки, несмотря на погоду.

— Движение – это жизнь. А спорт – это ещё и отличное настроение, душевный подъём, – уверены Чишмауракаевцы. 

Для многих жителей старшего поколения скандинавская ходьба стала не только залогом здоровья, но и возможностью активного участия в жизни села. Главное – получать удовольствие: свежий воздух, позитивные эмоции и умеренная физическая нагрузка – вот залог успеха и прекрасного самочувствия. Правильный подход, учитывающий возраст и физические возможности, позволяет любоваться красотами родной природы и получать максимальную пользу от прогулок.

 

Автор:Лениза Закирова
Читайте нас: